شكر گزاري

شكر گزاري

 

يكي از عادات پسنديده‌اي كه در انجمن معتادان گمنام و از دوستان بهبودي آموخته‌ام شكرگزاري است. ما معمولا خداوند را بخاطر چيز‌هايي كه داريم شكر مي‌كنيم، مثل پاكي، آرامش و خيلي چيزهاي ديگر... هم در جلسات و هم در تنهايي.

اما ديروز يكي از دوستان بهبودي نظر مرا در مورد شكرگزاري عوض كرد. او مي‌گفت شكرگزاري زباني خيلي خوب است و در واقع نشاندهنده ادب شخص نسبت به خداوند مي‌باشد اما ما بايد بطور عملي خداوند را شكر كنيم.... چگونه؟

آيا قدر نعمتهايي كه خداوند به ما داده مي‌دانيم؟ آيا از پاكي خود محافظت مي‌كنيم و از زمين و يار و توپ بازي دوري مي‌كنيم؟ در جلسات بطور منظم شركت مي‌كنيم و با راهنمايمان ارتباط مستمر داريم؟  تسليم اصول برنامه هستيم؟ اگر اين كارها را مي‌كنيم بطور عملي شكرگزار پاكي‌مان هستيم.

آيا اگر همسر، فرزند و خانواده خوبي داريم سعي مي‌كنيم به انها خدمت كنيم و به آنها خسارت نزنيم يا اگر ماشين، خانه و اموالي داريم سعي مي‌كنيم بطور خوب و مطلوبي از آنها نگهداري و استفاده كنيم.

آيا اگر رئيس  يا صاحبخانه خوبي داريم سعي مي‌كنيم از امانتي كه دستمان است خوب نگهداري كنيم و كارمان را خوب انجام دهيم؟ اگر اين كارها را نمي‌كنيم عملا شاكر اين نعمتهاي خداوند نيستيم.  

همه اينها نعمتهايي است كه خداوند به ما داده است و ما بايد هم با زبان و هم با اعمالمان شكرگزار باشيم.      

چرا مشارکت؟

یکی از ابزارهایی که جلسات معتادان گمنام در اختیار ما می گذارد مشارکت است. مشارکت یعنی اینکه شما در مورد خود و احساس و  تجربه  خود در جلسه صحبت می کنید. مشکل خود را می گویید یا بخاطر اتفاق خوبی که برایتان افتاده در حضور همه خدا را شکر می کنید.

همینکه این کار را کردید کاملا حس می کنید که دیگران با شما همدردی می کنند یا احساسی شبیه شما دارند و این شما را از غم و دردی که در دل دارید رها می سازد. من هر چه بگویم نمی توانم معجزه مشارکت را بیان کنم. امیدوارم خودتان امتحان کنید و ببینید.

 

خیلی ها در جلسات خدا را شکر می کنند که معتاد شدند و می توانند عضو انجمن معتادان باشند. اگر تنها امتیاز این انجمن  مشارکت کردن  در جلسات باشد بخاطر این نعمت بزرگ باید خدا را شاکر باشیم و از اینکه سالهای عمرمان را با مصرف مواد مخدر هدر دادیم هم نباید چندان ناراحت باشیم و خود را سرزنش کنیم. شاید بدون سپری کردن این راه این دردها در وجود ما می ماند و زندگی مان را سیاه می کرد. حتی سیاه تر از دنیای اعتیاد فعال.

برای خیلی ها مثل من مشارکت در جلسات سخت است. خیلی ها در اوایل بهبودی این مشکل را داشته اند حتی بیشر از من و شما... اما الان مثل یک سخنران حرفه ای در جلسات حرف می زنند. ما هم اگر بخواهیم می توانیم خوب و صادقانه مشارکت کنیم. فقط باید شروع کنیم. از امروز دست خود را بالا می بریم.